Trening EEG Biofeedback – czyli mózg na siłowni!
Zwiększ skuteczność funkcjonowania swojego mózgu!
Trening EEG Biofeedback (neurofeedback) to trening mentalny polegający na monitorowaniu czynności elektrycznej mózgu i dostarczaniu osobie poddawanej terapii informacji zwrotnej.
Zadaniem trenującego jest hamowanie lub promowanie odpowiednich fal mózgowych, a pomaga mu w tym czytelny feedback w postaci czytelnych gier, odtwarzania ulubionych filmów, układania puzzli czy też wykresów.
Na przykład: film będzie odtwarzał się jeśli dziecko/osoba dorosła będzie odpowiednio skoncentrowana lub gromadzenie punktów w grze będzie następowało wtedy gdy trenujący jest uważny i równocześnie spokojny/wyciszony.
W ten sposób trenujący najpierw rozpoznaje pożądany stan, a następnie uczy się w jaki sposób go osiągnąć w dłuższym okresie czasu poprzez trening czyli np.
- Koncentrować swoją uwagę.
- Relaksować się.
- być uważnym na to co dzieje się wokół,
- obniżać napięcie.
Mózg, dzięki neuropatyczności, tworzy nowe połączenia neuronalne, które dzięki regularnym treningom będą wzmacniane i tym samym utrwalana jest dana umiejętność.
Istotny w tej metodzie jest zaangażowanie trenującego, a w przypadku dzieci wsparcie rodziców i opiekunów.
Sesja treningu EEG Biofeedback to wysiłek dlatego warto więc doceniać starania ( własne lub dziecka) i pracę wkładaną w czasie sesji – każdy trening jest wypracowywaniem nowych strategii działania mózgu!
Liczba sesji treningowych uzależniona jest od problemu z jakim przychodzi osoba zainteresowana.
W jakich zaburzeniach trening może być pomocny?
- ADHD, ADD.
- Trudności dziecka w samodzielnym odrabianiu lekcji, zapominanie zadań zleconych przez nauczyciela.
- Specyficzne trudności w nauce ( dysleksja, dysgrafia).
- Zespól Aspergera.
- Nadpobudliwość.
- Trudności z koncentracją , skupieniem uwagi, zapamiętywaniem.
- Trudności z organizacją dnia codziennego.
Co osiągniesz?
- Poprawa koncentracji i funkcji poznawczych
- Lepsza organizacja, sprawniejsze podejmowanie decyzji
- Zwiększenie poczucia uważności (na otoczenie, na odczucia z ciała )
- Wyciszenie, obniżenie napięcia
- Zwiększenie możliwości radzenia sobie ze stresem, napięciem
PRZYKŁADOWE GRY:
https://www.youtube.com/watch?v=dHvrUGuN-oM
Gry dla dzieci:
Zadaniem trenującego jest utrzymać balon/helikopter/nurka ponad ziemią – jeśli opada to znaczy , że dziecko traci koncentracje/uważność!
Wtedy ćwiczone są fale Beta ( Beta 1 i tzw. fala sensomotoryczna) – odpowiedzialne odpowiednio za umiejętność koncentracji, uwagi oraz stan spokoju motorycznego, w którym działanie jest poprzedzone refleksją, bycie czujnym i uważnym.
Trening EEG Biofeedback w naszej poradni prowadzi:
mgr Małgorzata Kozak-Buchalik
psycholog, neuroterapeuta, psychodietetyk
Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Śląskim. Ukończyła studia podyplomowe Psychodietetyka na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Katowicach oraz Socjoterapię na Akademii Pedagogicznej w Krakowie.
Odbyła szereg szkoleń z zakresu terapii EEG-BIOFEEDBACK uzyskując poziom I i II stopnia.
W poradni Alter prowadzi terapię EEG Biofeedback. Specjalizuje się w pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami uwagi, koncentracji, ze zdiagnozowanymi zaburzeniami ADHD, ADD.
Dla osób dorosłych prowadzi treningi EEG Biofeedback mające na celu obniżenie lęku, ruminacji (natrętnych myśli), wypalenia, minimalizację skutków doświadczania stresu.
Realizuje treningi wspierające wzrost koncentracji, uwagi, świadomości ciała.
Prowadzi terapię regulacji nawyków żywieniowych ze wsparciem treningów EEG Biofeedback dla dzieci i dorosłych planujących lub będących w trakcie redukcji wagi oraz dla osób wprowadzających określoną przez lekarza lub dietetyka specyficzną dietę.
Posiada duże doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnością oraz udzielaniem wsparcia dla ich rodzin i opiekunów. Zajmuje się poradnictwem oraz psychoedukacją rodziców dzieci z zaburzonym rozwojem psychofizycznym i niepełnosprawnościami. Współpracuje z placówkami działającymi w obszarze aktywizacji społecznej i zawodowej osób niepełnosprawnych.
Stale rozwija kompetencje poprzez udział w szkoleniach, konferencjach i warsztatach obejmujących trzy obszary: emocje, mózg, ciało.
W swojej pracy kieruje się holistycznym podejściem do dziecka i dorosłego.
Serdecznie zapraszamy!!!!
Poradnia Alter
Ul. Ostrogórska 21, (budynek szkoły, II piętro) ,
41-200 Sosnowiec
Nasza poradnia nie jest objęta rejonizacją – przyjmujemy pacjentów niezależnie od miejsca zamieszkania.
(+48) 531 460 329
sosnowiec@poradniaalter.pl
REJESTRACJA
Pon-Pt: 9:00 – 19:00
Opublikowano 29.08.2022 r.